ВВОДНЫЙ ВЕБИНАР «КАК ПРИВОДИТЬ СЕБЯ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ, ЧТОБЫ ПРЕОДОЛЕТЬ КАМЕННЫЕ СТЕНЫ!?»

Стоимость:500p
Дата проведения 22.04.2020 в 17:00
Цели
Повышение личной эффективности за счет гибкого использования эмоциональных состояний и стратегий, создание ресурсного состояния.
Задача
• Научиться справляться с негативными эмоциональными состояниями, а также управлять ими; • Научиться работать с ресурсными состояниями, как их создавать и поддерживать; • Узнать техники стабилизации эмоционального состояния; • Научиться эффективно отдыхать, даже при ограниченных временных ресурсах; • Эффективно использовать полученные навыки в профессиональной деятельности и личной жизни.

Ресурсное состояние — наилучшее психическое состояние человека для совершения адекватных действий в конкретной ситуации. В этом состоянии вырабатывается большое количество специфических нейромедиаторов, связанных с чувством благополучия и повышающих стрессоустойчивость (окситоцин, серотонин, дофамин и эндорфины).

О программе

Ниже некоторые из тем, которых мы коснемся в ходе занятия:


В программе:

  • Когда человек жалуется на нехватку энергии, что это означает с научной точки зрения. Какую роль играют эмоции.

  • Скрытые ресурсы мозга человека. Использование ресурсов бессознательного.

  • Погружение в себя. Создание и восстановление ресурсного состояния.

  • Как защитить себя от стресса без побочных эффектов.

  • Работа с эмоционально — насыщенными состояниями.

  • Как оставаться в мире с собой, даже если мир сходит с ума.

  • Как концентрировать свое внимание на приоритетных задачах.

  • Как легко справляться со стрессом и с негативными эмоциональными состояниями, а также управлять ими.

  • Упражнения на создание ресурсного состояния.

Ниже некоторые из тем, которых мы коснемся в ходе занятия:


В программе:

  • Когда человек жалуется на нехватку энергии, что это означает с научной точки зрения. Какую роль играют эмоции.

  • Скрытые ресурсы мозга человека. Использование ресурсов бессознательного.

  • Погружение в себя. Создание и восстановление ресурсного состояния.

  • Как защитить себя от стресса без побочных эффектов.

  • Работа с эмоционально — насыщенными состояниями.

  • Как оставаться в мире с собой, даже если мир сходит с ума.

  • Как концентрировать свое внимание на приоритетных задачах.

  • Как легко справляться со стрессом и с негативными эмоциональными состояниями, а также управлять ими.

  • Упражнения на создание ресурсного состояния.

Ниже некоторые из тем, которых мы коснемся в ходе занятия:


В программе:

  • Когда человек жалуется на нехватку энергии, что это означает с научной точки зрения. Какую роль играют эмоции.

  • Скрытые ресурсы мозга человека. Использование ресурсов бессознательного.

  • Погружение в себя. Создание и восстановление ресурсного состояния.

  • Как защитить себя от стресса без побочных эффектов.

  • Работа с эмоционально — насыщенными состояниями.

  • Как оставаться в мире с собой, даже если мир сходит с ума.

  • Как концентрировать свое внимание на приоритетных задачах.

  • Как легко справляться со стрессом и с негативными эмоциональными состояниями, а также управлять ими.

  • Упражнения на создание ресурсного состояния.

Как свидетельствуют исследования в нейрологии, для переключения энергетического «режима» организма на нейронном уровне требуется 20 минут.

Наши преимущества

Узкая специализация
9 лет мы занимаемся разработкой и внедрением в компании программ развития эмоционального интеллекта для повышения эффективности бизнеса.
Научность

Модель Эмоционального интеллекта создана Phd, профессорами Йельского Университета Д. Карузо и П. Саловеем и Phd, профессором университета Нью Гемпшир Д. Майером.

Методология развития Эмоционального интеллекта на основе этой модели разработана и адаптирована под российский бизнес экспертами МЦ КТК в сотрудничестве с Российской Академией наук. 50% членов нашей команды имеют ученую степень.

Системность
Развитие EI в компании происходит в соответствии с научной методологией с проведением супервизий и поддерживающих программ. Такой подход обеспечивает качественный результат, который подтверждается сертификацией корпоративного Университета компании в Европейской ассоциации культурных и эмоционально- интеллектуальных проектов (EACEIP).
Будем изучать:

  • Техники создания и восстановления ресурсного состояния. От релаксации и визуализации к желаемому состоянию.

  • Техники эмоциональной свободы.

  • Техники рефрейминга – как переосмысливать и перенастраивать восприятие, настроение и мышление. Внешние и внутренние психологические барьеры - что мешает нам быть эффективными с наименьшими затратами.

  • Практикум «Колесо ресурсов», релаксационная техника «Источник силы» - направлены на восстановление энергетического потенциала, снятие негативных эмоциональных состояний, сохранение внутреннего эмоционального баланса.



НАШИ КОНТАКТЫ: тел.: +7 495 518 28 94 | e-mail: connect@eilab.ru

Наши преимущества

Узкая специализация
9 лет мы занимаемся разработкой и внедрением в компании программ развития эмоционального интеллекта для повышения эффективности бизнеса.
Научность

Модель Эмоционального интеллекта создана Phd, профессорами Йельского Университета Д. Карузо и П. Сэловеем и Phd, профессором университета Нью-Гэмпшир Д. Мэйером.

Методология развития Эмоционального интеллекта на основе этой модели разработана и адаптирована под российский бизнес экспертами EILAB в сотрудничестве с Российской Академией наук. 50% членов нашей команды имеют ученую степень.

Системность
Развитие EI в компании происходит в соответствии с научной методологией с проведением супервизий и поддерживающих программ. Такой подход обеспечивает качественный результат, который подтверждается сертификацией корпоративного Университета компании в Европейской ассоциации культурных и эмоционально- интеллектуальных проектов (EACEIP).

Встречу проводит

Анатолий Сиваков
  • Мастер - тьютор программы по развитию Эмоционального интеллекта
    (Master Certified Tutor of EI development European Association of Cultural and emotional intelligence projects)

  • Сертифицированный тренер по Эриксоновскому гипнозу

  • Базовое медицинское образование

  • Cтаж проведения обучающих программ более 20 лет

Ресурсное состояние - ваш ключ к успеху!